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清蒸葱油鱼的做法

2026-01-22 10:40:18
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清蒸葱油鱼的做法】清蒸葱油鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的鱼肉和浓郁的葱油香味深受喜爱。做法简单,但关键在于选材和火候的掌握。以下是对“清蒸葱油鱼的做法”的详细总结。

一、做法总结

清蒸葱油鱼的主要步骤包括:选鱼、处理鱼、蒸制、调酱、浇油。整个过程讲究食材的新鲜与调味的精准,尤其葱油的香气是这道菜的灵魂所在。

- 选鱼:建议选用鲜活的鲫鱼或鲈鱼,肉质细嫩,适合清蒸。

- 处理鱼:去鳞、去内脏、清洗干净,并在鱼身两面划几刀以便入味。

- 蒸制:用姜片和料酒腌制片刻后,放入蒸锅中大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。

- 调酱:以生抽、香醋、糖、蒜末等调成酱汁。

- 浇油:热油淋上葱段和姜丝,激发香味。

二、做法流程表

步骤 内容说明
1. 选鱼 建议使用新鲜鲫鱼或鲈鱼,约500克左右
2. 处理鱼 去鳞、去内脏、洗净,鱼身两侧划几刀
3. 腌制 用姜片、料酒腌制10分钟去腥
4. 蒸制 放入蒸锅,水开后大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整)
5. 调酱 生抽2勺、香醋1勺、糖1小勺、蒜末适量混合
6. 摆盘 将蒸好的鱼取出,倒掉多余水分,铺上葱丝和姜丝
7. 浇油 热油淋在葱姜上,激发出香味

三、小贴士

- 鱼蒸好后不要马上出锅,焖1-2分钟更嫩滑。

- 葱油可以提前熬制,味道更香。

- 若喜欢辣味,可加少许辣椒油或小米辣。

通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味的清蒸葱油鱼,既保留了鱼的原汁原味,又增添了浓郁的葱油香气,非常适合家庭聚餐或日常食用。

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