哑铃凳经典8个动作（哑铃凳）

您好,今天张张来为大家解答以上的问题。哑铃凳经典8个动作，哑铃凳相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哑铃凳的作用主要是让身体腾空。

2、肘部可以低于胸部。

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