乒乓球规则简单介绍（打羽毛球的规则简单介绍）

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1、【新制】比赛的计分方法及规则：　　（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。

2、每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

3、　　（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。

4、但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

5、　　（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。

6、在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

7、　　（4）双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。

8、3． 【旧制】比赛的计分方法：　　（1）除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制　　（2）只有发球方才能得分　　（3）双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

9、　　（4）女子单打先得11分的一方胜一局①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平或10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。

10、②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。

11、③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。

12、　　（5）选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。

13、①13平再赛到一方先到5分。

14、②14平再赛到一方先到3分。

15、③9平再赛到一方先到3分。

16、④10平再赛到一方先到2分。

17、　　（6）在下一局开始由上一局的胜方先发球。

18、羽毛球双打让分规则爱打羽毛球，却总是不得要领，被人虐得只剩发球和捡球……这样的尴尬和扫兴，你有过吗？别担心，窘况从今天开始改变！ ” 1 单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

19、要力争守住自己的位置，迫使对手离开他的位置。

20、双打防守时，应回到与同伴平行的位置，双打进攻时，应与同伴保持前后的位置。

21、2 握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

22、3 力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球没有攻击力。

23、4 单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要什么样的球，发向哪里。

24、双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即山前扑杀。

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