抢板凳游戏规则（抢板凳游戏规则）

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1、游戏玩法：游戏开始前先把凳子摆成一个圆圈(按参与人员减一计算，即N张凳子N+1人)，然后，每组参与比赛人员在凳子外面围成一个圆圈，当拓展培训师放音乐时参与比赛人员沿着圆圈顺时针或逆时针跑动。

2、当音乐暂停时，参与比赛人员要迅速抢到一张凳子坐下，没有抢到凳子的参赛人员将被淘汰，然后拿出一把凳子，依次类推，直到剩下两个人一个板凳，选出最后胜出者。

3、扩展资料抢凳子游戏攻略在玩的时候可以把手沿着椅子的边走，这样只要一喊停，就可以把椅子一把拉过来，再坐下，当然，一定要坐稳，不然很可能被抢。

4、2、开始时应先选好2至3个目标椅子（相隔距离不要太近），游戏中要盯紧，喊停时往离得近的椅子抓，然后用脚滑过去，坐的时候用手抓椅子两侧，这样就很稳了。

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