炒米减肥瘦身法（炒大米泡水喝的功效）

您好,今天张张来为大家解答以上的问题。炒米减肥瘦身法，炒大米泡水喝的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、炒大米和姜丝泡水喝具有温中健脾的功效，同时还能够有效的预防湿疹，对身体有很好的益处，而且还可以预防疾病的发生。

2、炒大米和姜丝泡水中含有丰富的矿物质和维生素c等多种微量元素，可以有效的促进新陈代谢，如果身体比较肥胖，可以通过喝炒大米和姜丝泡水来进行减肥。

3、扩展资料中医指出大米味甘性平，能补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏通血脉、聪耳明目止烦、止渴止泻，现代营养学更是指出大米含有90%以上人体所须的营养元素。

4、大米炒一下，立刻变灵药。

5、大米除了能蒸饭、煮粥，若是炒一下，立刻变身灵药，健脾祛湿，改善消化，不仅能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人吃了瘦身减脂，小孩吃了健脾开胃又止泻。

6、孕妇宝宝都能用，安全又健康。

7、参考资料来源：人民网-炒焦的大米泡水有什么功效？。

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