在日常生活中，随着互联网的普及，QQ已经成为许多人沟通、娱乐和工作的重要工具。然而，有时候我们可能会遇到一些意外情况，比如QQ账号被盗，并且对方还更改了绑定的密保手机。这种情况下，我们应该如何应对呢？

一、保持冷静，迅速行动

首先，不要慌张。虽然这种情况令人着急，但只要按照正确的步骤操作，还是有很大机会找回自己的QQ账号的。

二、尝试通过官网找回账号

1. 访问QQ官方网站

打开QQ官网（https://www.qq.com），进入登录页面。

2. 点击“帮助中心”或“找回账号”

在页面上找到“找回账号”或者类似的选项，点击进入。

3. 填写相关信息

根据提示，输入与QQ账号相关的信息，比如注册时使用的邮箱、身份证信息等。如果之前设置了密保问题，也可以尝试回答这些问题。

三、联系客服寻求帮助

如果通过自助方式无法找回账号，可以尝试联系腾讯官方客服：

1. 拨打腾讯客服热线

官方客服电话是400-670-0700，拨打电话后按照语音提示操作，选择人工服务。

2. 在线客服

访问QQ官网，找到在线客服入口，提交你的问题并详细描述情况，包括账号被盗的时间、可能的原因以及你采取过的措施。

四、加强账号安全设置

为了避免类似事件再次发生，建议对QQ账号进行以下安全设置：

1. 修改密码

确保新密码足够复杂，包含字母、数字和特殊符号，避免使用过于简单的密码。

2. 重新绑定手机号

登录QQ后，进入设置页面，将密保手机重新绑定到自己的号码上。

3. 启用双重认证

开启QQ的双重身份验证功能，增加账号的安全性。

4. 定期检查账号状态

定期登录QQ查看是否有异常活动，如发现可疑行为及时处理。

五、总结

当QQ被盗号并且密保手机也被更改时，最重要的是尽快采取行动。通过官网找回账号、联系客服寻求帮助以及加强后续的安全设置，都是有效的解决办法。同时，平时也要注意保护个人信息，提高网络安全意识，这样才能更好地保障自己的网络权益。

希望以上方法能够帮助大家顺利解决问题！如果还有其他疑问，欢迎继续咨询。