首先不得不提的就是苹果。秋天的苹果个大饱满，色泽鲜艳，咬上一口脆甜多汁。无论是生吃还是用来制作果汁、果酱，都让人回味无穷。此外，苹果还富含维生素C和纤维素，对健康十分有益。
其次便是柿子了。熟透的柿子软糯香甜，像是一颗颗小灯笼挂在枝头。摘下一个轻轻剥开皮，那橙红的果肉仿佛阳光般温暖人心。柿子含有丰富的胡萝卜素和多种微量元素，常食有助于润肺止咳。
再来说说葡萄。秋天的葡萄种类繁多，有紫黑如宝石般的巨峰，也有晶莹剔透的水晶葡萄。它们酸甜适中，营养丰富，含有大量的葡萄糖和果糖，能迅速补充能量。而且葡萄皮中含有抗氧化物质，对于延缓衰老有着积极作用。
还有就是板栗了。秋天的板栗壳厚实坚硬，但剥开后里面却藏着一颗颗金黄油亮的果实。煮熟后的板栗粉糯香甜，既可以单独食用，也可以加入菜肴或甜品中增加风味。板栗富含碳水化合物和蛋白质，是秋冬进补的好选择。
当然，秋天的果实远不止这些。梨子、山楂、猕猴桃等也都纷纷登场，各具特色。每一种果实都是大自然馈赠给我们的珍宝，在享受它们带来的美味同时，也要珍惜这份来自土地的恩赐。让我们一起走进秋天，去品味那些鲜美诱人的果实吧！
