肾上腺

✨ 了解你的“动力源泉”——肾上腺 ✨

提到肾上腺，很多人可能并不熟悉，但它却是我们身体中一个至关重要的小器官。肾上腺位于肾脏上方，虽然只有杏仁大小，却掌管着许多关键功能。它们分泌的激素如肾上腺素和皮质醇，能够帮助我们应对压力、调节免疫系统，并维持体内平衡。当我们感到紧张或兴奋时，肾上腺会迅速释放肾上腺素，让心跳加速、呼吸加快，从而让我们做好“战斗或逃跑”的准备。🌟

然而，如果肾上腺出现问题，比如过度分泌激素（库欣综合征）或者分泌不足（艾迪生病），都会对健康造成严重影响。因此，保持良好的生活习惯，避免长期高压状态，是保护肾上腺健康的秘诀之一。💪

💡 小贴士：每天抽出时间放松身心，比如冥想、瑜伽，都能有效减轻肾上腺负担哦！🌈

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